誰でも簡単ダイエット
ダイエットを成功させるのに最も大切なことは、とにかく地道に続けることです。ものすごく食べるのを我慢して１週間で数キロやせたけれど、やめたら３日で元に戻った、などというダイエット失敗談はよく耳にしますよね。
つまり、リバウンドしやすい短期集中のダイエットより、長期で無理せず継続してダイエットするほうが確実にやせられるということなのです。長く続けるのなら、できるだけ簡単で我慢のいらない方法がベストだといえます。
ローカロ生活の「ダイエットぞうすい」なら、毎日の食事のどれか１食分と置き換えるだけで、誰でも簡単にダイエットを実行できます。ぞうすいなのでお米がしっかり食べられるうえ、あとの２食は普段通りの食事ができるので、ほとんど無理や我慢が必要なく、ストレスいらずのダイエット生活ができます。
こんなにカロリーオフ
ローカロ生活の「ダイエットぞうすい」は食事と置き換えることでカロリーオフをねらう商品なので、置き換えた食事とのカロリー差がダイエットの鍵となります。
例えば、900kcalのカレーライスを50kcalの「きのこのパルメジャーノ チーズリゾット風」にかえると、900kcal−50＝850kcalとなり、大幅なカロリーオフとなります。当然、１日の中で最も高カロリーになりがちな食事を置き換えたほうが、より効果的なのは言うまでもありません。多くの人が夕食に高カロリーのものを食べるので、夕食の方を置き換えたほうがより効果が出やすくなるということですね。
ちなみに、体重を1kg減らすには、7000kcalのカロリーをカットする必要があります。１日700calずつへらせば、10日で1kgダウンとなるためゆるやかに体重が減っていき、理想的なペースでダイエットできます。
ローカロぞうすいのラインナップ
ローカロ生活はダイエット用ぞうすいのラインナップが豊富ですが、実はぞうすい以外も非常に充実。丼や麺類、スイーツに至るまでさまざまな食品が開発されています。また購入するときの組み合わせもバリエーションが豊富です。ダイエットを挫折しやすい理由でよくある、味に飽きるという問題をカバーしています。
短期集中型・和風づくし・入門セット・大満足セットなど、ローカロ生活入門者からベテランまで、自分のダイエットのスタイルに合わせて購入することができるのでムダがありません。
「超」大満足セットを購入して夕食に2食分食べるということだって可能です。1食あたり50kcal前後なので、仮に2食分食べてもせいぜい100kcal。食べ過ぎるということがありません。値段にしても60食で14,800円なので、2食分でも500円未満、ワンコインで済んじゃいます。
応用の仕方は無限大。ローカロ生活で手軽なダイエットスタートしてください。
ローカロ生活を注文する前に
「ローカロ生活 ダイエットぞうすい」は和洋10種類の味が用意されています。ローカロ生活のサイトを見るといろんなセットが用意されていますが、最初に購入するのは「ぞうすい入門セット」(1,980円)がおすすめ。
10種類全部の味が全部入っているので、次に選ぶときの参考になりますし、特に苦手なものがなければ次回はお得なセットを買うことができます。1食あたりにならしても198円と始めやすい値段なのが嬉しいポイント。マイクロダイエットのように何万円とかかかったりはしません。
